L'EMDR, ça sert à quoi ?
A soigner aujourd'hui les blessures du passé.
Il s'agit d'une psychothérapie qui permet de soulager la souffrance liée aux expériences de vie douloureuses.
Elle est notamment préconisée dans le cadre d’un Stress Post-Traumatique qui peut parfois se manifester face à un deuil, à la maladie brutale d'un proche, aux relations abusives et maltraitantes, après avoir subi un accident, un attentat, une catastrophe naturelle...
Comment ça marche ?
Parfois, lorsqu’un évènement intense émotionnellement survient, le cerveau n’arrive pas à traiter l'ensemble des informations reçues. L'événement reste alors figé dans la mémoire émotionnelle, et continue d'avoir un impact négatif dans la vie quotidienne.
L'EMDR permet de désactiver la souffrance liée à cet évènement en proposant aux patients de travailler sur le souvenir douloureux, tout en étant stimulé bilatéralement (ex : mouvement des yeux). Ce processus favorise les connexions neuronales et permet progressivement de restructurer l'ensemble des informations. L'événement est alors intégré et déchargé de la douleur émotionnelle.
